


1994年5月26日,临海市人民政府批准浙江省回浦中学开办临海市外国语学校,实行两块牌子、一套班子,招生工作纳入全市初中招生计划。1995年3月,学校与上海外国语大学附属外国语学校联合办学,更名为上海外国语大学临海分校,当年招收2个班共104人,并于9月选送第一届"上海班"学生46人到上海外国语学校就读。
1996年2月,学校经国家外国专家局批准,获得聘请外国文教专家单位资格认可证书;1996年10月加入中英文化交流项目GAP(盖普)。1997年,学校与上海外国语学校脱钩,复名为"临海市外国语学校",同年9月GAP项目启动,每学期有两名英国教师来校任教。1998年7月,承办"浙江省第一届优秀中学生英语夏令营"活动。
1999年6月,临海市人民政府批准临海市外国语学校从回浦中学分离,改为国有民办体制。2001年11月,被全国外语学校研究会确认为全国31家定点外国语学校之一。2002年8月,回浦中学整体迁入经济开发区新校园,原校园全部安排给临海市外国语学校。2007年10月,学校被授予"国家基础教育实验中学外语教育研究中心外语教学实验研究学校";2011年4月,被确定为"全国中小学科学探究学习与创新人才培养机制实验研究项目实验学校"。2020年11月,学校被教育部授予"第三批国防教育特色学校"。
截至2011年,临海市外国语学校占地103亩,建筑面积7.2万平方米;共有56个教学班,3300多名学生,177位专任教师。学校位于国家级历史文化名城临海市区、风景名胜东湖之畔,原为回浦中学老校区,2005年8月按全国一流外国语学校标准完成改建工程。学校建有图书馆、理化生实验室、数字语音实验室、学术报告厅、多功能厅及塑胶运动场,所有教室均安装多媒体设备,配备校园智能化网络。学校先后获得百年古樟、罗汉松共17棵古树名木认证,绿地面积2.3万余平方米,绿地覆盖率达40%,2020年获评浙江省园林式单位。
据2011年统计,学校177位专任教师中有特级教师1人、全国模范教师1人,省地市各级名教师共14人,省地市各级教坛新秀共32人,获省地市各级大比武、优质课一等奖96人。21世纪教育网公示材料另提及教师中有省地市各级大比武、优质课一等奖96人。学校恪守"信、爱、勤、勇"校训,倡导"求精、创新"教风与"自主、参与、互动、合作"学风。
学校长期聘用来自美、加、英、澳等国的优秀外籍教师,是浙江省第一家有资格聘请外籍教师的普通中学。1997年起每学期有英国教师到校任教,先后与韩国、美国、加拿大等6所学校缔结姊妹学校关系,加强教学互访活动。学校每年举办外语节、科技节、艺术节、体育节四大校节,并开设国际高中课程班,学制三年,由中国学业水平考试、学术英语课程和大学学分预修课程组成,学生每周上25课时英语课程,全部由外教担任教学。
2000至2007年,学校上省一级重点中学比率一直居临海市第一,绝对人数四年居临海市第一;2000年以来,毕业生有18人考取清华大学和北京大学。2000至2007年,学校7年获浙江省初中科学竞赛团体优胜奖;参加全国初中数学竞赛成绩一直居台州市第一。学校先后被评为国家基础教育外语教学研究实验学校、浙江省校本教研示范学校、台州市示范性学校、台州市教研先进学校、台州市教科研先进集体、台州市教科研实验基地学校、台州市教育科研示范学校、台州市校本教研示范学校。
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