


学校前身为英国教会伦敦会于1898年在沪创办的麦伦书院,1927年曾改名麦伦中学。抗日战争与解放战争期间,学校因同情与支持中共地下党及爱国人士的民主革命斗争,被誉为"民主堡垒";1931年爱国民主人士沈体兰任校长,提出"科学、民主、进步"的办学指导思想。1953年5月,麦伦中学改为公立并更名为继光中学,曾被定为可招收华侨学生的上海市十所重点中学之一。2002年,为扩大继光中学,设立虹口区重点建设初中之一的继光初中。"继光"二字兼有"继承、光大"学校优秀文化与革命传统,以及纪念抗美援朝特级英雄黄继光之意。
学校坐落于虹口区高阳路640号,南邻北外滩,与继光高级中学共享教育资源。学校占地面积约11亩,室外场地面积4500平方米,配备实验室及专用教室,并建有自办食堂与运动场地。现有约14个教学班、600余名学生,教职工约59人,其中高级教师10位、硕士13位,中高级教师比例为72%。联系电话为021-65411117。
学校校训为蔡元培先生题写的"忠、信、勤、勇",校风为"树人、铸魂、增智、强能"。学校继承百年老校"爱国、民主、科学"的传统,确立"学养丰富,特长凸显"的办学理念,倡导人文精神与科学精神并举。学校推行"理解教育"课题改革,并实施"60小时社会公益实践活动",要求学生在四年期间以社区为实践场所累计完成60小时公益劳动,该项目已成为学校的德育特色品牌。学校另设有上海市家庭教育指导实验基地、全国心系女童家庭教育指导实验基地。
学校教师队伍中有国家级骨干教师、区"十人工程""百人工程"培养对象、上海市青年教师教学比赛一等奖获得者及区"十五"中青年骨干教师导师。学校2020年与2022年两次成为虹口区教师专业发展学校暨见习教师规范化培训基地,教师中有生涯规划师、国家二级心理咨询师及家庭教育指导师等。
学校是全国青少年校园足球特色校、上海市篆刻试点学校,开设陶艺、机器人、乒乓球、管乐、女子手球、篮球等特色项目。2024年成为虹口区美术(设计)项目初中阶段布局单位,与继光高级中学构建艺术"一条龙"培养体系,每周开设3.5小时艺术实践课程,并设有区级学生艺术团鼓乐团。学校常年开展科技节、艺术节、运动会社团活动如会、爱心义卖、春秋游及"菁菁校园"午间闲暇一小时等素养提升项目。
学校先后获得上海市文明单位、上海市文明校园、上海市行为规范示范校、上海市少先队工作示范校、上海市家庭教育示范校、全国青少年校园足球特色校、上海市篆刻试点学校等称号,并入选虹口区首批生态文明建设示范学校。
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