


学校历史可追溯至19世纪末。圣玛利亚女中原名圣玛利亚女书院,1881年由圣约翰书院创办人施约瑟将美国圣公会创办的文纪、裨文两所女校合并迁入圣约翰书院内。中西女塾原名中西女塾,1892年由美国监理会传教士林乐知受卫理公会委托创办,首任校长为美国人海淑德,后迁入江苏路现址,1930年改名中西女子中学,1936年薛正出任第二任华人校长。1952年两校由上海市人民政府接管,合并命名为"上海市第三女子中学"。文化大革命期间一度改名为上海市第三中学、兼招男女学生。1981年恢复女子中学建制,复名"上海市第三女子中学"。2000年初中与高中分开办学。
学校位于上海市长宁区江苏路155号,占地面积4.24万平方米,建筑总面积达1.83万平方米,体育场地8260平方米,绿地面积1.51万平方米,有树木78个品种共1750株。校园内有著名的"五一楼"(原名海涵堂)和"五四楼"(原名景莲堂)两栋优秀历史建筑,均由匈牙利建筑师邬达克设计。五一楼建于1922年,为马蹄形平面、南北对称的哥特式美国学院风格宿舍楼;五四楼建于1935年,为倒T字形平面、四层钢筋混凝土结构,主体有教室22间,内设可容纳1192人的大礼堂,门厅和大礼堂两侧均有彩色尖券玻璃窗。中西女塾旧址于2014年被列为上海市文物保护单位,1993年列入上海市优秀历史建筑。
学校以"雅文化"为特色,培养言行优雅、学识博雅、情志高雅的女生,开设包括学科探索、现代科技、语言素养、艺术鉴赏、世界文化、女子成才、品位生活、体育保健等课程一百多门。英语教学、艺术教育、国际交流为突出特色。学校与八个国家和地区的十六所学校建立了合作关系。2010年起,"教育剧场"作为高一年级必修校本课程进入课堂,并开发了《iPad数字音乐》《艺术创意设计》《中西讲堂》等学科融合创新课程。学校管乐队、民乐队在艺术教育方面发挥引领作用。
学校体育以女子垒球和排球为传统优势项目。垒球社团早在上世纪四五十年代即由学生组建,80年代初期成为上海市首批13所高水平运动队之一,2004年被正式命名为学校办二线运动队,并连续被评为2023—2026年上海市高水平运动队,曾多次获全国和上海市垒球锦标赛冠军。排球项目自1990年起作为市传统项目学校参赛,亦多次在上海市级比赛中获奖。
百余年间,学校培养了众多杰出女性,涵盖学术、文学、艺术等多个领域,包括宋氏三姐妹、中国科学院院士黄量、中国工程院院士陈亚珠与闻玉梅、文学家张爱玲、钢琴家顾圣婴、导演黄蜀芹等。学校是上海市首批实验性示范性高中,曾获上海市文明单位、上海市花园单位、全国绿色学校、上海市中小学行为规范示范学校、上海市科技教育特色学校、上海市心理教育示范学校等称号。
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