醴陵市茶山镇梅霞完全小学

办学条件

梅霞完全小学地处乡村，学生大部分为留守儿童，且家校距离较远，六成以上学生不具备回家午休的条件。2023年11月28日，中央电视台新闻频道《新闻直播间》以"湖南株洲：整合资源，保障乡村学生在校午休"为主题，报道了学校探索实施"舒心躺睡"午休模式的实践，引发广泛关注。

"舒心躺睡"午休探索

为改善学生睡眠质量，2023年4月，学校对全校学生开展问卷调查和随机访谈。九成以上学生反映，趴着睡容易手酸、肚子胀气、流口水、头部出汗。同年5月，学校正式启动"舒心躺睡、健康成长"计划。在学校条件和资金都有限的情况下，最初的方案是在水泥地上铺一层防潮垫和拼接的泡沫地垫，由家长和老师一起腾出杂物间、进行大扫除改造而成。新学期，长沙市一家公益组织向学校捐赠了130张定制折叠小床，折叠床外观简洁、美观且易收纳，使在校学生午休开始实现从"趴睡""打地铺"变成"躺睡"。

如今，学校实行女生在单独教室集体午休、男生在各自班级后方铺床休息的安排，每名学生都拥有一张可躺式折叠床，每天中午保证至少40分钟的躺睡时间。为规范管理，学校还制定了躺睡管理制度，规定相关躺睡纪律以及睡前起后的整理要求。班主任反馈，实行平躺睡后，学生上课的积极性更高，也不容易打瞌睡。

据报道，醴陵市茶山镇四所中学、八所小学共2952名学生中，已有近1000名学生实现午休躺睡。当地正按照"集中办学、集中提质"原则推进教育领域改革，整合教育资源服务学生健康成长，梅霞完全小学是这一改革的缩影之一。