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学校的源头是1952年秋由永嘉县政府在古刹头陀寺创办的公办中学——永嘉中学,永嘉县党政领导亲自出任学校领导班子。学校以勤工俭学闻名浙江大地,学生学业成绩名列温州地区前茅,成为浙南名校,多次与温州中学开展挂钩竞赛。1958年因行政区域变更划归温州市,校名改为温十中,并以“勤俭”作为校名沿用多年,不少老校友至今以“勤俭中学”学生身份为荣。
1970年5月,学校在南白象镇霞坊一带复办,先后定名温州市梧埏五七中学(1978年更名温州市梧埏中学)、瓯海县梧埏区中学(1982年底瓯海县建立后)、瓯海区梧埏中学(1992年撤县改区)。1986年学校迁址重建,次年在新校址开学,奠定了此后发展的基础。2003年底梧埏镇改为梧田街道,学校于2004年初更名为梧田高级中学。2012年8月,经温州市人民政府批准,梧田高级中学与任岩松中学合并组建为温州市瓯海区第一高级中学,学校迁至岩中路新址。
学校为全日制公办普通高级中学,学制三年,上级主管部门为温州市瓯海区教育局,实行寄宿制管理。校址位于梧田街道龙霞路,临近温州火车站、汽车南站,西与瓯海中学一衣带水,东南向与温州中学相临。学校先后三次征地扩建,占地面积28359平方米,建筑面积20198平方米,绿地面积逾7700平方米,校园分区明确,教学、生活、办公设施齐全。
学校建成校园计算机网络系统、多媒体教学系统、闭路电视系统、广播系统及基于网络环境的信息化办公系统,教学和管理手段实现现代化。
学校现有在职教职工近100人,设有24个班级,在校学生近1200人。专任教师中本科以上学历占比达98%以上,其中部分教师具有硕士学位,具有中级以上职称的教师比例在60%以上,高级教师比例达20%以上。
2000年4月,学校通过省综合高中评估检查,成为温州市第一所综合高中,跨入省级示范(重点)中学行列;2003年结束已进行十余年的分流教育实验,全力从事普通高中教育,并于当年成为温州市重点中学;2005年12月通过浙江省三级重点中学评估验收。2002年、2003年、2005年学校分获温州市教学质量评比普通中学组二等奖、重点中学三等奖及瓯海区高校招生考试质量优胜学校称号,2007年、2008年高考获区高考质量优胜奖。
学校曾获温州市绿色学校、温州市教育装备先进集体、瓯海区先进学校、瓯海区中小学示范图书馆等称号。
办学期间,学校注重美术特色教育,曾有多名学生考入中国美术学院等院校。学校实施教科研兴校战略,承担省级课题《中学生跳生涯研究》,并开展多项市、区级课题研究,同时是浙江师范大学、温州大学的教育实习基地。
德育方面,学校实施《德育活动序列化方案》,突出规章意识、行为习惯与意志力教育;心理健康教育形成特色,成为温州市二级心理咨询站。校园文化方面建有"唐河文学社"、辩论社、心理成长社等十余个学生社团。办学理念上,学校以"求实、求新、求发展"为校训,以"勤奋、求实、团结、进取"为师风规范,重视学生创新精神与实践能力的培养。
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